Báo cáo Sáng kiến Một số giải pháp tổ chức tập thể dục giữa giờ đạt hiệu quả cao tại trường PTDTBT THCS Phước Chánh

Nội dung tài liệu: Báo cáo Sáng kiến Một số giải pháp tổ chức tập thể dục giữa giờ đạt hiệu quả cao tại trường PTDTBT THCS Phước Chánh

1. 3 Tập thể dục giữa giờ trong các trường học là một hoạt động quan trọng, không chỉ rèn luyện sức khỏe mà còn giúp học sinh giải trí, thư giãn sau những giờ học căng thẳng. Việc hình thành thói quen rèn luyện thể dục thể thao là một vấn đề cấp thiết cho mọi người. Để giải quyết vấn đề trên bản thân nhận thấy cần xử lý sớm để đưa tập thể dục giữa giờ đi vào nề nếp, thông qua đó giúp các em có ý thức hơn trong việc nâng cao bài thể dục giữa giờ đảm bảo và hiệu quả. Một số biện pháp cụ thể sau: Biện pháp 1: Giáo dục cho học sinh nhận thức đúng đắn ý nghĩa và tầm quan trọng của thể dục giữa giờ. Thông qua các buổi chào cờ đầu tuần, hay nói chuyện dưới cờ Tổng phụ trách phân tích đến học sinh về ý nghĩa, tác dụng ưu việt của bài thể dục giữa giờ, đó là lúc các em được xả strees do bài học căng thẳng, là lúc vận động bù đắp lại sau thời gian học tập phải ngồi ngay ngắn, đúng tư thế trong lớp học. Thông qua đó các em được tắm nắng, được hít thở bầu không khí trong lành, cũng là lúc được gặp gỡ các bạn học tạo mối đoàn kết chung trong tập thể trường lớp. Giáo viên chủ nhiệm lớp theo dõi, quan sát và kịp thời nhắc nhở, uốn nắn về thái độ hợp tác của các em để đưa phong trào lớp đi lên bằng hình thức “Mưa lâu - thấm đất”. Việc làm này cần phải thường xuyên hằng tuần, hằng ngày phải nhắc nhở các em cho đến khi các em ý thức được việc tập thể dục giữa giờ là việc làm thiết thực mang lại lợi ích cho chính bản thân các em. Biện pháp 2: Bố trí đội hình khi tập luyện. Đối với đội hình thể dục giữa giờ luôn đòi hỏi người tổ chức phải có óc quan sát địa hình sân bãi tổng quan của trường để khi bố trí đội hình phải phù hợp với số lượng học sinh các lớp, số lượng lớp để dàn đội hình thành một khối thống nhất hoặc nhiều khối phù hợp với điều kiện sân bãi, cự li phải phù hợp là một sải tay để không ảnh hưởng khi tập luyện. Khi chọn được đội hình phù hợp cần phải cố định vị trí đứng cho từng học sinh bằng các tọa độ trên sân thông qua các điểm chấm bằng sơn. Mỗi lớp 2-4 hàng được đánh số vị trí cụ thể cho từng em (Đối với trường có nền sân ximăng hoặc thông qua điểm số từng hàng và các số tương ứng với các mốc cố định như trụ cờ, hàng cây, đường kẻ ximăng liên quan để các em không bị nhầm vị trí và đối với học sinh nghỉ học không tập do trốn tập sẽ bỏ trống vị trí đứng hằng ngày). Từ đó cán sự lớp, đội cờ đỏ, giáo viên chủ nhiệm lớp, ban thi đua học sinh sẽ theo dõi số lượng học sinh lớp vắng tập thể dục giữa giờ mà căn cứ đánh giá thi đua, đồng thời tuyên dương, nhân rộng điển hình các lớp tập đẹp, đều. Biện pháp 3: Đa dạng các bài thể dục giữa giờ. * Các bài thể dục cơ bản:
2. 4 Đầu tiên giáo viên bộ môn thể dục cần kết hợp trong tiết dạy để rèn luyện cho học sinh các bài tập thể dục cơ bản cho bài thể dục giữa giờ là những động tác đơn giản, dễ thuộc, dễ hiểu và được tập luyện hằng ngày nhưng khi các em tập các em vẫn còn tập sai hoặc tập không đúng biên độ động tác. Để xử lý đòi hỏi giáo viên dạy thể dục cần thường xuyên cho học sinh tập bài thể dục giữa giờ trong các tiết học thể dục vào lúc khởi động. Giáo viên quan sát sửa sai cho các em, đặc biệt là tư thế phải đúng. * Sử dụng bài võ cổ truyền để làm bài tập thể dục giữa giờ kết hợp với nhạc để tạo hứng thú cho học sinh: Nhằm giáo dục cho học sinh về tinh hoa Võ cổ truyền Việt Nam, võ cổ truyền là di sản văn hóa truyền thống của dân tộc Việt Nam được ra đời, tồn tại và phát triển song hành cùng cuộc đấu tranh dựng nước và giữ nước. Võ cổ truyền Việt Nam không chỉ đơn thuần là những bài võ nhằm rèn luyện kỹ năng, thể chất của con người, nâng cao khả năng tự vệ, hướng tới sự hòa hợp về thể chất và tinh thần của con người mà thông qua việc tập luyện Võ cổ truyền Việt Nam còn khơi dậy lòng yêu nước, tự hào dân tộc, tinh thần thượng võ và tính nhân văn của con người Việt Nam. Bài võ cổ truyền 36 động tác được tập luyện hằng ngày giúp học sinh rèn luyện các động tác cơ bản, các thế tấn đúng, giúp các em ngày càng yêu và chăm chỉ rèn luyện bộ môn Võ cổ truyền, tinh hoa của dân tộc Việt Nam. Hoạt động thể dục giữa giờ được lồng ghép âm nhạc thì hiệu quả rất cao, các em rất là hứng thú tham gia. Âm nhạc còn có tác dụng giúp các em biết chú ý theo đúng nhịp điệu của nhạc để thực hiện đúng các động tác thể dục một cách nhịp nhàng giúp thể dục giữa giờ sẽ đạt hiệu quả toàn diện (kích thích các em hứng thú, sảng khoái bước vào các tiết học tiếp theo). Các bài hát, nhạc chúng tôi thường chọn cho thể dục sáng thường có tiết tấu vui, nhịp nhàng, ví dụ như: Dòng máu lạc hồng, Đất Việt tiếng vọng ngàn đời, linh thiêng Việt Nam ., * Bài thể dục chachacha tập thể: Đây cũng là bài thể dục được nhiều học sinh ưa thích, bài thể dục này lại hiện đại, năng động và tạo không khí vui tươi trẻ trung, yêu cuộc sống Kết hợp bài thể dục này cũng vừa tạo tình thân thiện giữa thầy trò. Giáo viên có thể tập thể dục cùng học sinh nhằm tạo môi trường thân thiện, trường học hạnh phúc * Bài thể dục phòng ngừa dịch covid 19 Trong tình hình hiện nay để nâng cao sức khỏe và tạo sự lạc quan trong cuộc sống, nhà trường tăng cường tuyên truyền công tác phòng chống dịch bên cạnh đó
3. 5 còn tạo cho học sinh ý thức hơn qua các bài thể dục phòng chống dịch covid 19 như các động tác rửa tay, đeo khẩu trang Đây là năm bài thể dục đã được Sở GD - ĐT cho phép lồng ghép vào chương trình môn giáo dục thể chất của nhà trường. Biện pháp 4: Xử lý các trường hợp không nghiêm túc trong tập luyện. Đối với cá nhân vi phạm nội quy như: không tham gia tập thể dục thì giao đội cờ đỏ theo dõi, nhắc nhở, trừ điểm thi đua hằng tuần của lớp vi phạm, nếu tái phạm sẽ hạ hạnh kiểm. Còn khi tập không đúng động tác thì sẽ theo dõi nhắc nhở các em trong giờ học thể dục Đối với tập thể lớp nếu học sinh vắng nhiều, học sinh tập không nghiêm túc ban thi đua theo dõi, yêu cầu GVCN cho tập lại lần đầu thì trừ điểm thi đua, tái phạm bị khiển trách trước trường trong giờ chào cờ. Nếu theo dõi quan sát và phối hợp làm tốt thì đội hình tập thể dục giữa giờ sẽ không bị biến dạng, luôn ổn định trong tất cả các giờ tập. 1.4. Khả năng áp dụng của sáng kiến: Sáng kiến được áp dụng rộng rãi và thành công trong các nhà trường, các cơ quan đơn vị nhằm nâng cao sức khỏe và mang lại hiệu quả trong công việc Đặc biệt trong điều kiện dịch bệnh như hiện nay, thường xuyên tập thể dục sẽ tăng cường sức đề kháng và tạo tinh thần lạc quan hơn, đoàn kết hơn 1.5. Các điều kiện cần thiết để áp dụng sáng kiến: Để sáng kiến trên có thể áp dụng đem lại hiệu quả cao thì cần có các điều kiện sau: - Đối với nhà trường: Duy trì thường xuyên hoạt động thể dục giữa giờ và xem đây là hoạt động ngoài giờ được chấm thi đua giữa các lớp. + Đối với giáo viên: Tham gia cùng tập thể dục giữa giờ cùng học sinh trước hết để làm gương cho học sinh noi theo và đồng thời hưởng ứng lời Bác Hồ dạy rèn luyện sức khỏe để góp phần xây dựng đất nước. + Ban thi đua nhà trường: theo dõi và xử lý các trường hợp vi phạm, đề xuất khen thưởng hoặc kỷ luật. + Đối với học sinh: Nhận thức đúng đắn về tầm quan trọng của việc tập thể dục giữa giờ và thường xuyên tập luyện. 1.6. Hiệu quả sáng kiến mang lại: Kết quả đạt được tại trường PTDTBT THCS Phước Chánh cụ thể như sau: Giải pháp đã mang lại thành công trong đơn vị. Những ngày đầu các em sẽ thấy hơi ngại với việc tập thể dục giữa giờ song chỉ vài thay đổi động tác, phương
4. 6 pháp tập luyện đã giúp các em thấy dễ chịu, thoải mái, góp phần ngăn ngừa được bệnh tật, hữu ích cho sức khỏe cải thiện và giữ gìn sức khỏe cho chính mình. Kết quả sau khi áp dụng học sinh nâng cao thể lực, giải phóng năng lượng, xã street đó là cơ sở để các buổi tập thể dục giữa giờ ở nhà trường phổ thông mang lại. Qua thực tế trong năm học, phần lớn học sinh có ý thức hơn, tích cực hơn trong tập luyện bài thể dục giữa giờ, các em ít bị lỗi về đội hình. Để có được kết quả cao trong các buổi tập thể dục giữa giờ đòi hỏi sự nỗ lực chung của thầy và trò phải nhiệt tình, năng động tạo cho các em hưng phấn trong các buổi tập. Học sinh có thói quen, mỗi khi nghe tiếng trống báo hiệu giờ ra chơi sau tiết 2 là các em học sinh trường PTDTBT THCS Phước Chánh đã vào vị trí sẵn sàng bước vào bài thể dục giữa giờ, tinh thần tập luyện cũng nghiêm túc hơn và hào hứng hơn. Nhà trường đã duy trì và đổi mới hoạt động thể dục giữa giờ thường xuyên, liên tục cùng kết hợp với múa hát tập thể tạo nên sân trường sôi nổi, hấp dẫn, thu hút học sinh tham gia. Nhờ các hoạt động thể dục giữa giờ và múa hát tập thể tại sân trường mà những em còn nhút nhát, thiếu tự tin đã mạnh dạn hơn, tự tin hơn. Bên cạnh đó, trong quá trình đổi mới về giáo dục hiện nay thì hoạt động thể dục giữa giờ đã góp phần tích cực hơn trong việc rèn luyện năng lực, phẩm chất học sinh. Sau giờ học căng thẳng, học sinh được tập luyện, vui chơi là điều kiện tốt nhất cho các em được thư giãn, lấy lại sự cân bằng về tâm lý để tiếp thu tốt hơn trong các giờ học tiếp theo. Việc đa dạng các bài tập với những giải pháp nêu trên tại nhà trường đã có chuyển biến, chất lượng các buổi tập thể dục giữa giờ được nâng lên rõ rệt So sánh số lượng học sinh tham gia (Giữa hai năm học 2010-2021 và năm học 2021-2022) Số HS toàn Số HS có Số HS hứng Số HS tập Năm học trường tham gia tập thú tập luyện đúng, đẹp thường xuyên 2020-2021 333 320 (96,1%) 230 (69,1%) 210 (63,1%) 2021-2022 338 335 (99,1%) 330 (97,6%) 320 (94,1%) Từ kết quả trên, chúng tôi có thể khẳng định được rằng kết quả thực hiện đã mang lại thành tích tốt hơn. Giáo dục được các em có ý thức hơn trong việc tập thể dục giữa giờ. 2. Những thông tin cần được bảo mật: Không 3. Danh sách những thành viên đã tham gia áp dụng thử hoặc áp dụng lần đầu: Không
5. 7 4. Hồ sơ đính kèm: Các hình ảnh tập luyện thể dục giữa giờ tại trường PTDTBT THCS Phước Chánh
6. 8 Các hình ảnh tập luyện thể dục giữa giờ tại trường PTDTBT THCS Phước Chánh
7. 10 Các hình ảnh tập luyện Võ cổ truyền thể dục giữa giờ tại trường PTDTBT THCS Phước Chánh