Sáng kiến kinh nghiệm Nâng cao chất lượng giấc ngủ trưa cho trẻ nhà trẻ 25-36 tháng tuổi trường Mầm non Tân Tiến

Nội dung tài liệu: Sáng kiến kinh nghiệm Nâng cao chất lượng giấc ngủ trưa cho trẻ nhà trẻ 25-36 tháng tuổi trường Mầm non Tân Tiến

1. 3 1.2.3. Phụ huynh - Hạn chế: Một số phụ huynh chưa thực hiện tốt việc tổ chức cho trẻ ngủ trưa tại nhà (những ngày trẻ được nghỉ học) nên một số trẻ không có thói quen ngủ trưa. - Nguyên nhân: Do chưa nhận thức đúng đắn, đầy đủ về vai trò, tầm quan trọng của giấc ngủ trưa đối với sự phát triển của trẻ. 2. Biện pháp: Nâng cao chất lượng giấc ngủ trưa cho trẻ nhà trẻ 25-36 tháng tuổi trường mầm non Tân Tiến. 2.1. Biện pháp 1: Tìm hiểu thói quen và bệnh lý của trẻ. 2.1.1. Nội dung biện pháp Tìm hiểu về thói quen, bệnh lý của trẻ để có biện pháp chăm sóc và tổ chức giấc ngủ hợp lý giúp trẻ có một cơ thể khoẻ mạnh để phát triển toàn diện. 2.1.2. Cách thức, quá trình áp dụng biện pháp Hàng ngày trao đổi với phụ huynh thông qua giờ đón trả trẻ, quan sát trẻ trong các hoạt động ở lớp, từ đó nắm bắt được thói quen, bệnh lý của từng trẻ như: Cháu mới ốm dậy, cháu khó ngủ, cháu hay đổ mồ hôi trộm, cháu hay giật mình, cháu thận yếu, cháu phải uống sữa trước khi ngủ Với những trẻ khó ngủ, mới ốm dậy, hay quấy khóc tôi sắp xếp ngủ một dãy để tiệm quan sát, vỗ về trẻ. Những cháu thận yếu, hay đổ mồ hôi trộm tôi sẽ sắp xếp ngủ một dãy để tiện nhắc nhở các cháu đi vệ sinh kịp thời, không làm ảnh hưởng đến các bạn. Với những trẻ hay giật mình, òa khóc khi ngủ, tôi thường xuyên để ý, quan tâm, kịp thời đến vỗ về, bống dỗ trẻ để trẻ quay lại giấc ngủ một cách nhanh nhất, thoải mái nhất. Ở độ tuổi này trẻ còn rất bé, sống nhiều về tình cảm nên rất cần sự âu yếm, nhẹ nhàng, của những người gần gũi trẻ, đặc biệt là những ngày đầu trẻ mới đến lớp, chính vì vậy bản thân tôi xác định phải là chỗ dựa tinh thần duy nhất của trẻ, tôi luôn yêu thương, âu yếm dỗ dành để trẻ cảm nhận được sự yêu thương, gần gũi, an toàn như ở nhà với ông bà bố mẹ. Từ đó trẻ vui vẻ hơn khi đến lớp, không sợ hãi ngay cả trong giấc ngủ.
2. 4 Cô giáo trao đổi với phụ huynh qua giờ đón trẻ 2.1.3. Kết quả áp dụng biện pháp Sau khi thực hiện biện pháp, tôi thấy trẻ vui vẻ hơn khi đến lớp, bản thân tôi cũng đã nắm bắt được đặc điểm riêng của từng trẻ, chú trọng hơn đến cá nhân trẻ để đảm bảo tất cả trẻ đều có giấc ngủ ngon. 2.2. Biện pháp 2: Chuẩn bị cơ sở vật chất, trang thiết bị phòng ngủ. 2.2.1. Nội dung biện pháp Chuẩn bị phòng ngủ với đầy đủ đồ dùng, sạch sẽ, an toàn, không gian yên tĩnh giúp trẻ có một giấc ngủ ngon. 2.2.2. Cách thức, quá trình áp dụng biện pháp Việc chuẩn bị phòng ngủ, đồ dùng phục vụ cho trẻ ngủ là rất quan trọng, quyết định chất lượng giấc ngủ của trẻ. Vì vậy ngay từ đầu năm tôi đã tham mưu với Ban Giám Hiệu nhà trường, hội phụ huynh của lớp mua sắm bổ xung đầy đủ đồ dùng để phục vụ công tác bán trú của trẻ như: Sạp ngủ, chăn, chiếu, thảm, gối, lắp rèm cho cửa sổ phòng ngủ Tôi lựa chọn, bố trí chỗ ngủ đảm bảo sạch sẽ, an toàn, khoa học “ấm về mùa đông, mát mẻ về mùa hè”, phù hợp với điều kiện thực tế của lớp. Tôi sắp xếp kê phản cho trẻ ngủ theo dãy: Trẻ nam một dãy, trẻ nữ một dãy ở giữa có lối đi đảm bảo có ranh giới riêng giữa trẻ nam và trẻ nữ và để thuận tiện cho cô đi lại bao quát trẻ trong giờ ngủ.
3. 5 Tôi trang trí phòng ngủ bằng những hình ảnh ngộ nghĩnh, gần gũi thân thiện với trẻ như: hình ông sao, hình mặt trăng, hình đám mây... Cô chuẩn bị phòng ngủ cho trẻ 2.2.3. Kết quả áp dụng biện pháp Với cách làm như trên, phòng ngủ của trẻ ở lớp tôi đã được bố trí sắp xếp đảm bảo sạch sẽ an toàn, phù hợp với thời tiết của từng mùa, tạo được cảm giác an toàn cho trẻ khi bước vào giờ ngủ. 2.3. Biện pháp 3: Tổ chức giấc ngủ trưa cho trẻ 2.3.1. Nội dung biện pháp Tổ chức tốt giấc ngủ trưa cho trẻ giúp trẻ ngủ đúng giờ, có một giấc ngủ ngon, ngủ sâu giấc. 2.3.2. Cách thức, quá trình áp dụng biện pháp * Trước khi trẻ ngủ Trước khi cho trẻ ngủ, tôi nhắc nhở trẻ đi vệ sinh, nhắc trẻ mặc quần áo phù hợp. Đặc biệt về mùa đông tôi luôn quan sát cởi bớt quần áo, bỏ mũ, khăn cho trẻ, sau đó quần áo của trẻ được gấp lại gọn gàng để tránh nhầm lẫn và khi trẻ ngủ dậy mặc ngay cho cháu kịp thời để khỏi bị lạnh. Cô kiểm tra an toàn trước khi cho trẻ vào ngủ. Ví dụ: Nếu trẻ còn ngậm cơm trong miệng cô cho trẻ nhả ra, trẻ có cầm đồ chơi trên tay hoặc trong túi quần, áo cô cất đi cho trẻ tránh những mối nguy hiểm có thể sảy ra trong khi trẻ ngủ. Cô hướng dẫn trẻ lấy gối và nằm vào vị trí ngủ theo quy định.
4. 6 Trẻ xếp hàng lấy gối Để giúp trẻ đi vào giấc ngủ một cách nhanh chóng và trẻ có thói quen ngủ đúng giờ thì khi đã chuẩn bị xong chỗ ngủ tôi tắt điện, kéo rèm, để cho trẻ có cảm giác như ban đêm dễ dàng đi vào giấc ngủ. Tôi hướng dẫn trẻ nằm duỗi thẳng chân, tay hoặc nằm ở tư thế mà trẻ thấy thoải mái nhất và mắt nhắm. Tôi kể cho trẻ nghe những câu chuyện cổ tích hoặc mở nhạc cho trẻ nghe những bài hát ru êm dịu, nhịp điệu vỗ về tình cảm, các làn điệu dân ca để cho giấc ngủ đến với trẻ được tự nhiên và nhanh hơn. Việc đưa bản nhạc nhẹ nhàng du dương vào giấc ngủ của trẻ sẽ giúp trẻ dễ đi vào giấc ngủ, xua tan những căng thẳng mệt mỏi, giúp trẻ có một giấc ngủ ngon, sâu giấc, một tinh thần thoải mái, khỏe khoắn sau khi thức dậy * Trong khi trẻ ngủ. Khi trẻ đã ngủ tôi luôn có mặt bên cạnh để theo dõi giấc ngủ của trẻ, giữ không gian yên tĩnh, không có tiếng động làm trẻ bị giật mình tạo cho trẻ cảm giác yên tâm. Luôn sẵn sàng phát hiện và xử lý kịp thời các tình huống có thể xảy ra trong lúc trẻ ngủ. Tôi luôn quan sát và xử lý kịp thời các tình huống cần thiết như (nôn, tè dầm...). Khi trẻ ngủ say thường đạp chăn ra khỏi người hoặc gác chân lên bạn khác
5. 7 có trẻ bị hở lưng, hở bụng tôi kéo quần áo cho trẻ kịp thời nếu có cháu nằm sấp không đúng tư thế tôi sửa lại luôn cho cháu ngủ được thoải mái hơn. Cô chỉnh chăn và tư thế ngủ cho trẻ Đối với những cháu trằn trọc, băn khoăn, khó ngủ, ngủ ít, những trẻ mới đến lớp quấy khóc chưa quen giấc ngủ trưa tôi đến bên cạnh vỗ về kể cho trẻ nghe những câu chuyện cổ tích hay hát những bài hát ru nhẹ hoặc có thể cho trẻ nằm cạnh mình vỗ về, âu yếm trẻ, thể hiện tình cảm yêu thương trẻ để trẻ thấy yên tâm, như có mẹ ở cạnh trẻ sẽ dễ ngủ hơn. Cô vỗ về trẻ khó ngủ Nếu có trẻ thức dậy sớm và quấy khóc, tôi dỗ dành trẻ ngủ tiếp, nếu trẻ không ngủ nữa thì tôi hoặc giáo viên cùng lớp sẽ đưa trẻ sang chỗ khác, dỗ trẻ chơi.
6. 8 Tôi cũng thường xuyên quan tâm nhiệt độ phòng ngủ cho trẻ sao cho phù hợp. Ví dụ: mùa hè tôi mở điều hoà và quạt với tốc độ vừa phải, đủ mát. Với thời tiết mùa đông tôi chú ý đảm bảo nhiệt độ phòng đủ ấm cho trẻ. * Sau khi trẻ thức dậy Gần hết giờ ngủ tôi đánh thức trẻ bằng bản nhạc vui nhộn, kéo rèm cửa ra thay đổi ánh sáng để trẻ chủ động dậy và không ngái ngủ. Sau đó tôi cùng trẻ hát một bài hát, hay chơi 1 trò chơi hoặc vận động một số động tác nhẹ nhàng đơn giản để trẻ vui vẻ thoải mái giúp trẻ tỉnh táo hơn. Về mùa đông thì khi trẻ dậy phải mặc quần áo ấm cho trẻ ngay để trẻ khỏi bị lạnh dễ ốm, ho, viêm phổi. Cô và trẻ vận động sau khi thức dậy Khi trẻ đã tỉnh táo và vui vẻ thì tôi khuyến khích động viên trẻ cùng cô cất dọn đồ dùng, dọn dẹp phòng ngủ. Sau đó tôi nhắc nhở trẻ đi vệ sinh và chuẩn bị vào hoạt động tiếp theo. 2.3.3. Kết quả áp dụng biện pháp Với cách áp dụng biện pháp trên thói quen ngủ của trẻ tại lớp tôi đã đạt được kết quả tốt: Đa số trẻ đã tự đi vào giấc ngủ một cách tự nhiên, nhẹ nhàng và thật thoải mái.
7. 9 - Có một giấc ngủ ngon và sâu giấc, ngủ đủ thời gian theo quy định từ 140- 150 phút. - Trẻ thức dậy không mệt mỏi, không bị ngái ngủ mà trẻ có tinh thần rất vui vẻ, tỉnh táo và tham gia các hoạt động tiếp theo trong ngày tích cực, sôi nổi hơn. 2.4. Biện pháp 4: Phối kết hợp với phụ huynh tổ chức giấc ngủ cho trẻ. 2.4.1. Nội dung biện pháp: Tuyên truyền tới các bậc phụ huynh về vai trò của giấc ngủ đối với sự phát triển của trẻ. Cung cấp cho phụ huynh kiến thức về giấc ngủ cho trẻ. Tuyên truyền phối hợp cùng với phụ huynh rèn cho trẻ có nề nếp thói quen ngủ trưa. 2.4.2. Cách thức, quá trình áp dụng biện pháp Thường xuyên trao đổi trực tiếp, gián tiếp hai chiều giữa giáo viên và phụ huynh về vai trò của giấc ngủ nói chung, giấc ngủ trưa nói riêng đối với sự phát triển của trẻ, và để kịp thời nắm bắt về giấc ngủ trưa của trẻ ở nhà cũng như ở trường qua các buổi họp phụ huynh, giờ đón trả trẻ, qua nhóm Zalo, qua bảng tuyên truyền của lớp. Tuyên truyền, cung cấp kiến thức về giấc ngủ cho trẻ: số giấc ngủ trong ngày, thời gian ngủ trong ngày, thời gian của từng giấc ngủ theo chế độ sinh hoạt hằng ngày của trẻ cho phụ huynh. Tôi tuyên truyền phối hợp cùng với phụ huynh rèn cho trẻ có nề nếp thói quen ngủ trưa ở nhà vào những buổi mà trẻ nghỉ học. Cô trò chuyện trao đổi với phụ huynh thông qua buổi họp, đón trả trẻ.
8. 10 2.4.3. Kết quả áp dụng biện pháp Trước khi Sau khi thực Tăng STT Nội dung so sánh thực hiện biện hiện biện (giả pháp pháp m) Phụ huynh nắm được vai trò, Tăng 1 ý nghĩa của giấc ngủ đối với 11/25 44% 24/25 96% 52% sự phát triển của trẻ. Phụ huynh có kiến thức về Tăng 2 giấc ngủ, thời gian ngủ trưa 12/25 48% 24/25 96% 48% của trẻ. Thống nhất, phối hợp với giáo viên về việc rèn nề nếp, 3 Tăng biện pháp, cách thức tổ chức 11/25 44% 25/25 100% 56% tốt giấc ngủ cho trẻ ở nhà. PHẦN C. MINH CHỨNG VỀ HIỆU QUẢ CỦA BIỆN PHÁP *Tài liệu tham khảo 1.Thông tư số 51/2020/TT-BGDĐT, ngày 31/12/2020 ban hành Chương trình Giáo dục Mầm non. 2. Thông tư 51/2020/TT-BGDĐT, ngày 31/12/2020 ban hành Hướng dẫn tổ chức thực hiện chương trình Giáo dục mầm non. 3. BDTX cho cán bộ QL và GVMN năm học 2020-2021 4. Công văn số 1449/SGDĐT-GDMN ngày 18/11/2020 về nâng cao chất lượng tổ chức và quản lý công tác bán trú trong các cơ sở GDMN. * Hiệu quả của biện pháp. + Về giáo viên Bản thân tôi hiểu biết nhiều hơn về công tác chăm sóc bán trú cho trẻ khi ở lớp. Linh hoạt hơn khi tổ chức giấc ngủ trưa cho trẻ.
9. 11 + Về phía phụ huynh Phụ huynh nhận thức rõ được tầm quan trọng của việc cho trẻ ngủ trưa ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ như thế nào. Từ đó khi ở nhà trẻ được gia đình rèn nề nếp, thói quen ngủ trưa, ngủ trưa đúng giờ. + Về trẻ Trẻ có thói quen ngủ trưa, ngủ đúng giờ, ngủ ngon giấc, sâu giấc. Trẻ vui vẻ, thoải mái sau khi ngủ dậy. Trẻ biết lấy và cất đồ dùng đúng chỗ, gọn gàng. * Bảng khảo sát trẻ sau khi áp dụng biện pháp Trước khi thực Sau khi thực hiện hiện các biện pháp các biện pháp Tăng Nội dung so sánh TT Số trẻ Tỷ lệ % Số trẻ Tỷ lệ % (giảm) Trẻ có thói quen ngủ Tăng 1 11/25 44% 25/25 100% đúng giờ. 56% Trẻ ngủ ngon giấc, Tăng 2 12/25 48% 24/25 96% sâu giấc 48% Trẻ vui vẻ thoải mái Tăng 3 11/25 44% 25/25 100% sau khi ngủ dậy 56% Trẻ biết lấy và cất đồ Tăng 4 dùng đúng chỗ, gọn 10/25 40% 24/25 96% 56% gàng
10. 12 PHẦN D. CAM KẾT Tôi xin cam kết bản báo cáo biện pháp "Nâng cao chất lượng giấc ngủ trưa cho trẻ 25-36 tháng trường mầm non Tân Tiến" là của tôi thực hiện tại nhóm trẻ 25- 36 tháng trường mầm non Tân Tiến, không sao chép hoặc vi phạm bản quyền của người khác; Các biện pháp này chưa được sử dụng để đề xuất xét duyệt thành tích khen thưởng đối với bản thân tôi trước đó; Các biện pháp tôi đã áp dụng thực hiện và minh chứng về kết quả đạt được, sự tiến bộ của trẻ trong nhóm trẻ 25-36 tháng tuổi trường mầm non Tân Tiến tôi phụ trách là trung thực. Xin trân trọng cảm ơn!.