Đơn công nhận Sáng kiến Một số giải pháp phát triển phong trào bơi lội và phòng tránh tai nạn đuối nước cho học sinh trường THPT Yên Mô B

Nội dung tài liệu: Đơn công nhận Sáng kiến Một số giải pháp phát triển phong trào bơi lội và phòng tránh tai nạn đuối nước cho học sinh trường THPT Yên Mô B

1. 3 •Phổ biến kiến thức phòng tránh tai nạn đuối nước: + Nguyên nhân gây đuối nước. + Nguyên tắc an toàn khi bơi. + Xử lí khi gặp tai nạn đuối nước. Hình thức tuyên truyền Để những nội dung trên học sinh tiếp cận một cách tự nhiên, dễ hiểu, dễ nhớ và vận dụng tôi đề xuất các hình thức tuyên truyền như sau: •Đăng tải các tài liệu lên trên mạng xã hội của trường. •Phối hợp với các giáo viên Thể dục giới thiệu sơ lược về môn bơi lội lồng ghép trong các tiết dạy của mình. •Phối hợp với Giáo viên chủ nhiệm lớp cùng ban cán sự lớp cho học sinh nghiên phổ biến tài liệu trong các tiết sinh hoạt. • Phối hợp với Đoàn Thanh niên của nhà trường lên kế hoạch tổ chức một số cuộc thi tìm hiểu về môn bơi lội với hình thức như diễn kịch, tổ chức các cuộc thi như Rung chuông vàng trong các giờ chào cờ, hoạt động ngoại khóa. Đề xuất lên Ban giám hiệu để tiến hành thực hiện. •Tham mưu với lãnh đạo nhà trường tuyên truyền tới các phụ huynh để họ thấy rõ được tầm quan trọng của việc học bơi, tạo điều kiện cho con em mình học bơi. Song song với việc tuyên truyền, tôi tiến hành điều tra thực trạng bơi lội của các em học sinh trong nhà trường, để nắm bắt được số lượng cụ thể các học sinh đã biết bơi, biết bơi những kiều bơi nào cũng như số lượng các em chưa biết bơi, lí do vì sao các em chưa biết bơi Các phiếu điều tra sẽ đưa đến tất cả các lớp trong trường, với sự hướng dẫn và đôn đốc của giáo viên chủ nhiệm lớp, các học sinh kê khai một cách trung thực, thẳng thắn bày tỏ những tâm tư nguyện vọng của mình về môn thể thao này. Căn cứ vào kết quả thu thập được tôi tiến hành tổng hợp phân loại đối tượng, để nghiên cứu các các biện pháp riêng biệt và phù hợp với mỗi nhóm đối tượng - nâng cao thành tích bơi lội hay và hướng dẫn các em chưa biết bơi học bơi. Nhóm đối tượng học sinh đã biết bơi: Tôi áp dụng phương pháp khích lệ động viên các em thường xuyên tập luyện để nâng cao thành tích, đồng thời hoàn thiện các động tác kĩ thuật cho các em. Giới thiệu thêm cho các em các kiểu bơi mà các em chưa biết, gửi các video về những động tác chuẩn nhất của các kiểu bơi kèm theo những lưu ý giúp các em tự hoàn thiện các động tác của mình. + Đối với các em có năng khiếu môn bơi lội động viên khuyến khích các em thường xuyên tập luyện nâng cao thành tính, tạo nguồn cho đội tuyển bơi lội của nhà trường. + Giới thiệu các em tham gia các cuộc thi bơi do Sở Giáo dục và Sở thể thao văn hóa tổ chức cũng như các cuộc thi do Huyện Đoàn tổ chức. Nhóm đối tượng học sinh chưa biết bơi: tôi tiến hành hướng dẫn các em từ những điều căn bản nhất.
2. 4 + Những trang bị cần thiết khi học bơi. + Thói quen nên tránh khi học bơi cũng như khi tham gia các hoạt động bơi. + Quy trình học bơi. + Những bài tập cơ bản cần luyện tập trước khi học bơi. + Hướng dẫn một kiểu bơi cụ thể. - Tính mới, tính sáng tạo của giải pháp: Trong thời đại 4.0 hình thức dạy học online qua mạng Internet là một xu thế tất yếu, và giảng dạy- học tập trên mạng xã hội là hình thức được nhiều người biết đến. Kể đến đầu tiên là Youtube là nền tảng đang “hot” nhất hiện nay, với hơn 1 tỷ người dùng. Và tại Việt Nam, mỗi người trung bình dành ra hơn 50% tổng thời gian online cho Youtube. Có thể nói đây là nền tảng hỗ trợ việc dạy học trực tuyến hiệu quả với nhiều bài học có nội dung đa dạng và chi tiết. Tương tự như Youtube thì mạng xã hội như Facebook cũng có lượng người dùng lớn. Không ít trung tâm và thầy cô đã lập nhóm, trang trên Facebook để đăng tải bài học và dùng nó như một kênh chính để dạy học. Với mạng xã hội, hầu như không mất chi phí gì để đăng tải bài học, dễ dàng thực hiện, phổ biến và có khả năng tương tác trực tiếp với học viên qua việc livestream, messenger. Các thầy cô giáo sẽ tham gia giảng dạy trước máy quay, giúp hình ảnh và thông tin bài học được đăng tải đầy đủ, liền mạch. Chính vì thế giáo viên có thể hướng dẫn để học sinh có thể tự học bơi qua mạng internet đáp ứng với tình hình thực tế khi các môn văn hóa có chương trình khá nặng, thời gian để tập chung học sinh offlien là rất ít, đồng thời với việc hướng dẫn online học sinh hoàn toàn chủ động về thời gian để có thể tự tập luyện. Khi quan sát các video trong quá trình học, học sinh rất dễ dàng tiếp thu các kĩ thuật của môn bơi lội, các em có thể tua lại, xem chậm, xem kĩ những động tác đó, điều này là không thể thực hiện khi xem người bơi trực tiếp. Thông qua mạng xã hội gắn kết các học sinh có cùng nguyện vọng, đam mê theo đuổi môn bơi lội, cùng nhau chia sẻ các kinh nghiệm trong quá trình học bơi, động viên khuyến khích lẫn nhau cùng cố gắng để đạt mục tiêu. 3. Hiệu quả kinh tế, xã hội dự kiến đạt được - Hiệu quả kinh tế: Trong sự phát triển không ngừng của xã hội, tại Việt Nam cũng như trên thế giới ngày càng xuất hiện nhiều loại bệnh dịch nguy hiểm, gần đây nhất là dịch Covid 19 vẫn đang lan rộng trên toàn thế giới. Muốn giảm thiểm nguy cơ mắc các dịch bệnh thì một biện pháp cốt lõi là nâng cao sức khỏe, tăng cường
3. 5 sức đề kháng cho bản thân mỗi người. Khi phong trào bơi lội được quan tâm và phát triển sẽ tác động lớn tới không chỉ học sinh trong trường THPT Yên Mô B, mà còn ảnh hưởng sâu rộng tới các tầng lớp nhân dân khác nhau trong xã, trong Huyện, trong Tỉnh Từ đó số lượng học sinh biết đến và yêu thích môn bơi lội ngày càng nhiều, giúp cho bản thân mỗi học sinh phát triển thể lực một cách toàn diện, tạo nguồn lực lao động khỏe mạnh trong tương lai. Đồng thời hoàn thiện nhiều đức tính cần thiết cho con người, đáp ứng được nhu cầu nhân lực của đất nước trong thời đại 4.0. Không chỉ vậy sáng kiến này đề ra những giải pháp để giúp cho học sinh biết phòng tránh tai nạn đuối nước cho mình và mọi người xung quanh, giảm thiểu được những rủi ro, những tai nạn đuối nước luôn có thể xảy ra trong bất kì hoàn cảnh nào. - Hiệu quả xã hội: Sáng kiến đưa hình thức tuyên truyền, phổ biến kiến thức về bơi lội cho toàn thể học sinh, tạo ra một sân chơi lành mạnh, bổ ích cho học sinh. Giúp cho các em tránh xa các tai tệ nạn xã hội, hướng tới lối sống lành mạnh. Ngoài ra sáng kiến cũng đã tác động tới đông đảo phụ huynh, nhắc nhở mọi người quan tâm chăm lo cho đời sống con em mình, nâng cao ý thức phòng tránh tai nạn đuối nước. Sáng kiến được sự ủng hộ của tất cả em học sinh và các phụ huynh, từ đó phong trào bơi lội được thay đổi một cách rõ rệt. Trong quá trình thực hiện những giải pháp trên tôi cũng đã phát hiện và đào tạo được nhiều nhân tố cho đội tuyển bơi lội, góp phần nâng cao thành tích của đội tuyển thể dục thể thao của nhà trường. 4. Điều kiện và khả năng áp dụng - Điều kiện áp dụng: điều kiện áp dụng rất thuận lợi. Với giải pháp tuyên truyền, các em học sinh đã được làm quen với nhiều hình thức tuyên truyền khác truyền khác nhau, bộ môn bơi lội cũng rất gần gũi, những kiến thức về bơi lội sẽ dễ dàng được các em đón nhận. Với giải pháp hướng dẫn học sinh tự học bơi qua các tài liệu, internet các em có thể chủ động tự luyện tập các bài tập bổ trợ ở bất cứ thời gian và địa điểm nào, ngay kể chỉ tập những động tác trên cạn cũng giúp các em chủ động ứng phó trong các hoàn cảnh cụ thể, không còn tâm lí lo lắng, hoảng loạn khi xuống nước. Trong địa bàn Huyện Yên Mô cũng đã xây dựng hai hồ bơi, đồng thời các bể bơi di động phục vụ cho việc học bơi cũng đã được triển khai, là điều kiện thuận lợi để các em học sinh yên tâm học bơi mà không sợ tình trạng ô nhiễm nguồn nước như ở các sông, hồ tự nhiên. Các phụ huynh cũng hoàn toàn yên tâm khi cho con em mình tham gia tập bơi tại các hồ bơi. - Khả năng áp dụng: Trong tình hình phát triển của xã hội, đặc biệt sự nhạy bén của giới trẻ hiện nay, việc áp dụng các giải pháp nêu trên có tính khả thi cao. Các em học sinh trong thời đại này tính cách độc lập, thích khám phá, tự tìm tòi học hỏi, đối với các nội dung mà bản thân đam mê như tự học đàn, học nhảy, tự học vẽ tranh Vì thế nếu khơi dạy trong các em niềm yêu thích bộ môn bơi lội thì việc các em có thể tự học bơi cũng là điều tất yếu.
4. 6 Cùng với sự phát triển của xã hội, đời sống của người dân ngày càng được nâng cao cả về vật chất lẫn tinh thần, các phụ huynh đã quan tâm chăm lo nhiều hơn cho con em mình, chính vì vậy các giải pháp phát triển phong trào bơi lội nhận được nhiều sự đồng tình của các tầng lớp xã hội. Từ kết quả thực nghiệm trên học sinh khối 10,11 trường THPT Yên Mô B, chúng tôi đảm bảo về tính khả thi của sáng kiến, và khả năng áp dụng rộng rãi không chỉ dành cho đối tượng học sinh mà tất cả mọi lứa tuổi, tầng lớp nhân dân đều có thể tiến hành học bơi, hay phòng tránh các tai nạn đuối nước theo tài liệu hướng dẫn trong sáng kiến. Chúng tôi xin cam đoan mọi thông tin nêu trong đơn là trung thực, đúng sự thật và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật. Yên Mô, ngày 05 tháng 05 năm 2022 XÁC NHẬN Người nộp đơn CỦA LÃNH ĐẠO ĐƠN VỊ CƠ SỞ Mai Văn Hiếu Đinh Phúc Dũng Vũ Văn Đường Trương Thị Lụa Lê Thị Thu
5. 7 PHỤ LỤC MỘT SỐ GIẢI PHÁP PHÁT TRIỂN PHONG TRÀO BƠI LỘI VÀ PHÒNG TRÁNH TAI NẠN ĐUỐI NƯỚC CHO HỌC SINH TRƯỜNG THPT YÊN MÔ B A.PHẦN MỞ ĐẦU 1. Lí do chọn đề tài Hàng năm có rất nhiều tai nạn đuối nước xảy ra, cướp đi nhiều sinh mạng. Đặc biệt tỉ lệ tử vong do đuối nước ở lứa tuổi trẻ em là nhiều nhất.Theo báo cáo toàn cầu của WH0 tại Việt Nam mỗi năm có khoảng 6400 người bị đuối nước trong đó mỗi ngày có khoảng 20 trẻ em bị đuối nước.Thực tế các vụ đuối nước hàng loạt đang xãy ra ở việt nam như : vụ 6 học sinh lớp 9 Ở Quảng Nam vào mùng 4 tết, 21/3/2019 8 Học sinh đuối nước khi tắm sông Đà (Quảng Bình ) , 17/4 học sinh tại Thừa Thiên Huế, rủ nhau đi tắm biển bị sóng cuốn đi 4 người mất tích, gần đây nhất 6/5/2019 học sinh trường Vĩnh Lộc –Thanh Hóa bị đuối nước khi tắm ở sông Mã trong đó có hai anh em sinh đôi Địa bàn Huyện Yên Mô là khu vực nông thôn cũng có nhiều sông, hồ, đầm nước, ao, cá, mương máng chính vì vậy tiềm ẩn nhiều nguy cơ đuối nước. Khi biết bơi trẻ sẽ chủ động phòng tránh được các tai nạn đuối nước. Chính vì vậy công tác phổ cập kiến thức và kĩ năng bơi lội là việc vô cùng cấp bách và là chiến lược lâu dài trong sự nghiệp chăm sóc và bảo vệ trẻ em. Mặt khác Trong giáo dục toàn diện cho học sinh một phần không thể thiếu được là giáo dục về thể chất. Vì nó tác động tới sức khoẻ học sinh, nhằm cung cấp cho học sinh những kiến thức, kĩ năng vận động cơ bản làm cơ sở cho học sinh để rèn luyện thân thể đạo đức tác phong con người mới. Trong giáo dục thể chất có nhiều môn thể dục, thể thao khác nhau. Bơi lội là một môn thể thao toàn diện nhất. Bộ môn này rất lý tưởng cho mọi lứa tuổi và mọi thể trạng và cũng được đa số các em học sinh yêu thích. Bản thân chúng tôi là một giáo viên giáo dục thể chất, từng được đào tạo chuyên sâu môn bơi lội, nhiều năm tham gia huấn luyện các đội tuyển bơi lội. Chúng tôi đã đúc rút được cho mình một số kinh nghiệm nhất định, vì vậy, sau một thời gian nghiên cứu, chúng tôi thực hiện đề tài “ Một số giải pháp phát triển phong trào bơi lội –phòng chống đuối nước cho học sinh trường THPT Yên Mô B” năm 2020-2021, và TRONG NĂM 2021-2022 tiếp tục phát triển đề tài với nội dung hướng dẫn học sinh thêm kiểu bơi trườn sấp. Rất mong hội đồng khoa học các cấp và các đồng nghiệp đóng góp ý kiến để đề tài được hoàn thiện hơn. 2. Mục tiêu, nhiệm vụ của chuyên đề. a) Mục tiêu: Nhằm đề xuất các giải pháp giúp học sinh trang bị những kiến thức căn bản về môn bơi để có thể tự học bơi khi môn Bơi lội chưa được đưa vào học chính thức trong trường THPT Yên Mô B, đồng thời có khả năng phòng tránh những tai nạn đuối nước cho bản thân, bạn bè và mọi người xung quanh.
6. 8 b) Nhiệm vụ: Cung cấp cho các học sinh trong trường THPT Yên Mô B : - Các khái niệm cơ bản về môn bơi lội. - Các điều kiện và nguyên tắc khi tự học bơi. - Các bài tập bổ trợ giúp học sinh có thể tự học bơi. - Kĩ năng phòng chống đuối nước. Thông qua đó để phát triển phong trào bơi lội cho học sinh THPT. 3. Đối tượng nghiên cứu : Các em học sinh trong trường THPT Yên Mô B. 4. Giới hạn phạm vi nghiên cứu. - Nghiên cứu học sinh khối 10 trường THPT Yên Mô B năm 2020-2021 B. PHẦN NỘI DUNG I. CỞ SỞ LÍ LUẬN VÀ THỰC TIỄN 1. Cơ sở lí luận 1.1. Khái niệm môn bơi lội thể thao: Bơi lội là môn thể thao dưới nước, do tác dụng của sự vận động toàn thân, đặc biệt là sự vận động của chân, tay mà người bơi có thể vượt qua được những khoảng đường dưới nước với những tốc độ nhất định. Nhờ những yếu tố cơ bản từ nước như lực đẩy từ dưới lên, lực cản, lực nâng... nên người bơi có thể vận động trên mặt nước để tiến về phía trước bằng nhiều kiểu bơi khác nhau. Bơi lội hình thành, phát sinh và phát triển do nguồn gốc lao động của con người, do yêu cầu bức thiết của lao động sản xuất, sự khắc nghiệt trong việc chống lại thiên tai, địch họa, bảo vệ cuộc sống mà con người phải biết bơi. Từ đó bơi lội là phương tiện phục vụ hữu ích cho đời sống của con người. 1.2. Lợi ích, tác dụng của môn bơi lội Thông qua việc tập luyện bơi lội, con người có thể rèn luyện ý chí, lòng dũng cảm, tính cần cù chịu khó, tinh thần tập thể. Khi tập bơi, nhất là người mới tập bơi phải cố gắng rất lớn để khắc phục những khó khăn ban đầu như cảm giác sợ nước, sợ lạnh, sợ chết đuối Còn đối với vận động viên, tập luyện bơi lội là một quá trình nỗ lực đầy gian khổ để vươn tới thành tích cao, vận động viên phải có ý chí, quyết tâm lớn để thực hiện khối lượng vận động lớn. Tập trung cao độ trí lực và sức lực như vậy trong quá trình tập luyện, vận động viên đã thực sự được rèn luyện mình trong quá trình hình thành phẩm chất ý chí. Tập luyện bơi lội còn có lợi cho việc củng cố và nâng cao sức khỏe, phát triển toàn diện con người. Vận động trong môi trường nước có ảnh hưởng tốt tới việc nâng cao chức năng một số bộ phận của cơ thể như hệ tim mạch, hô hấp, tăng quá trình trao đổi chất, đồng thời phát triển cân đối cơ thể. Tập luyện bơi lội còn nâng cao thể lực toàn diện như sức mạnh, sức nhanh, sức bền, linh hoạt, khéo léo kết hợp các hoạt động. Bơi lội có tính quần chúng cao, dễ tập luyện, đặc biệt phù hợp với tất cả mọi lứa tuổi. Bơi lội cũng là niềm đam mê với đại đa số thanh thiếu niên. Tuy nhiên ở Việt Nam, đặc biệt khu vực nông thôn số người biết bơi chưa nhiều. Hàng năm, số lượng người chết đuối còn rất cao, nhất là là ở lứa tuổi học sinh. Khi biết bơi các em sẽ chủ động phòng tránh được các tai nạn đuối nước.
7. 9 Chính vì vậy công tác phổ cập kiến thức và kĩ năng bơi lội là việc vô cùng cấp bách và là chiến lược lâu dài trong sự nghiệp chăm sóc và bảo vệ trẻ em. 2. Cơ sở thực tiễn 2.1 Thuận lợi Việt Nam có địa hình với chiều dài hơn 3.000km bờ biển cùng 3.112 sông ngòi, kênh rạch, hồ ao là điều kiện thuận lợi để bơi lội phát triển. Trong lịch sử chiến tranh chống giặc ngoại xâm của dân tộc ta, nhiều cuộc chiến được diễn ra trên sông nước, ví dụ như trận Ngô Quyền đánh tan quân Nam Hán trên sông Bạch Đằng năm 938 hay như cuộc chiến của Trần Hưng Đạo tiêu diệt quân Nguyên năm 1288, Và dân tộc ta còn rất nhiều chiến thắng oanh liệt trên địa hình sông nước, khẳng định bơi lội đã phát triển từ thời kỳ cận đại. Bơi lội song hành cũng dân tộc ta trong suốt thời kỳ phong kiến với các cuộc đấu tranh dưới sự đô hộ của Mỹ, Pháp. Đất nước giải phóng, bơi lội cũng dần khẳng định vị trí và phát triển. Đất nước sôi nổi với các phong trào thể thao, trong đó có môn thể thao bơi lội. Các hồ bơi, bể bơi được xây dựng tại các thành phố lớn như Hà Nội, Hải Phòng, Thanh Hóa, và phát triển mạnh mẽ trong lực lượng vũ trang. Tại địa bàn tỉnh Ninh Bình, sở Thể thao và Du lịch hàng năm vẫn thường xuyên phát động phong trào thể thao bơi lội qua các hoạt động cụ thể như tuyên truyền, tổ chức các cuộc thi tìm hiểu kiến thức về bộ môn bơi lội, các kĩ năng phòng tai nạn đuối nước cho học sinh, sinh viên. Tại địa phương, Ban Văn hóa – Thể thao Huyện Yên Mô có những hoạt động tuyên tuyền trong các dịp nghỉ hè tại Bể Bơi Yên Mĩ, gần trường học THPT Yên Mô B . Trường THPT Yên Mô B là nơi học sinh của 8 xã phía Nam huyện Yên Mô học tập: Yên Từ, Yên Nhân, Yên Mạc, Yên Lâm, Yên Thái, Yên Đồng, Yên Thành, Yên Mỹ, là khu vực có nhiều ao, hồ, sông, suối các em học sinh sớm được làm quen với môi trường sông nước, nhiều em cũng đã tự biết bơi trong quá trình sinh sống tại địa phương, nhất các học sinh thuộc xã Yên Đồng, Yên Thái. Đội ngũ giáo viên nhóm Thể dục trong trường đều nhiệt huyết trong việc đổi mới phương pháp dạy học để nâng cao chất lượng dạy và học các môn Thể dục trong trương trình Giáo dục THPT, đồng thời luôn mong muốn phổ biến những kiến thức về bơi lội cho học sinh ngoài giờ học để các em nâng cao sức khỏe đặc biệt có thể phòng tránh các tai nạn đuối nước . 2.2 Khó khăn Phần lớn thời gian của học sinh dành cho các môn học văn hóa, thời lượng dành cho môn thể dục còn ít, đặc biệt môn Bơi lội lại chưa phải là nội dung chính thức trong trương trình Môn Thể dục. Chính vì vậy để phổ biến các kiến thức về bơi lội, tôi chỉ có thể thực hiện trong các buổi ngọai khóa. Nhà trường chưa xây dựng bể bơi, trong khu vực cũng mới có một bể bơi duy nhất. Mặt khác nguồn nước tự nhiên tại các sông, suối, ao hồ ngày càng ô nhiễm không đảm bảo vệ sinh cho học sinh khi tiến hành tự học bơi.
8. 10 II. CÁC GIẢI PHÁP ĐỂ PHÁT TRIỂN MÔN BƠI LỘI VÀ PHÒNG CHỐNG TAI NẠN ĐUỐI NƯỚC CHO HỌC SINH THPT Với mong muốn phát triển được môn bơi lội và phòng tránh tai nạn đuối nước cho các học sinh THPT Yên Mô B tôi đề xuất một số giải pháp sau 1. Làm tốt việc tuyên truyền về môn bơi lội cũng như cách phòng chống tai nạn đuối nước. Để các học sinh nắm bắt được nội dung kiến thức về môn bơi lội tôi tiến hành tham khảo các giáo trình về môn bơi lội, các tài liệu trên báo, đài, internet và kinh nghiệm thực tế của bản thân thu thập được, để biên soạn các nội dung về môn thể thao dưới nước này như lịch sử hình thành và phát triển môn bơi lội, ý nghĩa của hoạt động bơi và các bốn kiểu bơi cơ bản, những chuẩn bị cần thiết khi tập bơi, các bước tập bơi. Những lưu ý để có thể phòng chống tai nạn đuối nước .Sau đó chúng tôi in tài liệu để phát cho các lớp học, đồng thời đăng tải tài liệu lên các trang mạng xã hội của nhà trường. 1.1. Tài liệu về môn bơi lội 1.1.1 Khái niệm về môn bơi lội Bơi lội là môn thể thao dưới nước, do tác dụng của sự vận động toàn thân, đặc biệt là sự vận động của chân, tay mà người bơi có thể vượt qua được những khoảng đường dưới nước với những tốc độ nhất định. Nhờ những yếu tố cơ bản của nước như lực đẩy từ dưới lên (lực nổi), lực cản, lực nâng nên người bơi có thể vận động trên mặt nước để tiến về phía trước bằng nhiều kiểu, cách bơi khác nhau. Nước là môi trường lỏng, do đó vận động trong nước là vận động trong môi trường xa lạ đối với con người. Khi bơi, thân người lại nằm ngang bằng trên mặt nước. Vì lẽ đó, bơi lội khác với các môn thể thao trên cạn. Tính chất cơ bản của bơi lội là loại vận động có chu kỳ (trừ xuất phát và quay vòng), còn lại trên cự ly người bơi thực hiện lắp đi lắp lại động tác tạo lực tiến đưa cơ thể về phía trước. Bơi lội hình thành, phát sinh và phát triển do nguồn gốc lao động của con người, do yêu cầu bức thiết của lao động sản xuất, sự khắc nghiệt trong việc chông thiên tai, địch họa, bảo vệ cuộc sống mà con người phải biết bơi. Từ đó bơi lội là phương tiện phục vụ hữu ích cho cuộc sống con người. Dưới chế độ xã hội chủ nghĩa, bơi lội thực sự là một môn thể thao của mọi người. Bơi lội thực sự là một môn thể thao của mọi người. Bơi lội được vận dụng vào mục đích phát triển sức khỏe, vui chơi giải trí, nhằm nâng cao khả năng sản xuất và chiến đấu của mọi người. Nhờ đó mà phong trào bơi lội thể thao luôn luôn được phát triển rộng khắp. Nội dung của môn bơi lội ở nước ta hiện nay bao gồm: - Bơi, lặn thể thao
9. 11 - Bơi thực dụng - Bơi nghệ thuật - Trò chơi giải trí trong nước. 1.1.2. Lợi ích, tác dụng của môn bơi lội.
10. 12 Ý nghĩa và lợi ích của môn bơi lội rất lớn; thông qua việc tập luyện bơi lội, con người có thể rèn luyện ý chí, lòng dũng cảm, tính cần cù chịu khó, tinh thần tập thể, củng cố nâng cao được sức khỏe của mình. Khi tập bơi, nhất là người mới tập bơi phải cố gắng rất lớn để khắc phục những khó khăn ban đầu như cảm giác sợ nước, sợ lạnh, sợ chết đuối Còn đối với vận động viên, tập luyện bơi lội là một quá trình lao động đầy gian khổ để vươn tới thành tích cao, vận động viên phải có ý chí, quyết tâm lớn để thực hiện khối lượng vận động lớn. Tập trung cao độ trí lực và sức lực như vậy trong quá trình tập luyện, vận động viên đã thực sự rèn luyện mình trong quá trình hình thành phẩm chất ý chí. Mức độ hiệu quả giáo dục đạo đức ý chí cho vận động viên phụ thuộc vào huấn luyện viên và giáo viên bơi lội. Bản thân họ không những là tấm gương cho học viên noi theo mà họ còn là người chủ động vận dụng mọi phương pháp để giáo dục học viên của mình tương trợ, mọi phương pháp để giáo dục học viên của mình về mọi mặt như: Giáo dục tính kỷ luật, tự giác, tính tương trợ, ý thức tập thể, ý thức kiên trì nhẫn nại, tình yêu lao động, dũng cảm vượt khó khăn Để hoàn thành tốt được nhiệm vụ giáo dục và giáo dưỡng, người huấn luyện viên, thầy giáo bơi lội luôn luôn tu dưỡng chính trị tư tưởng trau dồi tác phong và đạo đức của người cán bộ khoa học kỹ thuật thể dục thể thao xã hội chủ nghĩa. Có như vậy mới đạt được hiệu quả giáo dục. Tập luyện bơi lội còn có lợi cho việc củng cố và nâng cao sức khỏe, phát triển toàn diện con người. Vận động trong môi trường nước có ảnh hưởng tốt tới việc nâng cao chức năng một số bộ phận của cơ thể như hệ tim mạch, hô hấp, tăng quá trình trao đổi chất. Ta biết rằng nước có khả năng hấp thụ nhiệt gấp 4 lần không khí. Nước lại có áp suất lớn vào bề mặt cơ thể, mặt khác khi bơi con người phải chịu một lực cản rất lớn của nước, đặc biệt khi bơi nhanh, phải chịu đựng các tác động “dòng chảy” của nước. Do vậy trong tập luyện bơi lội, con người sẽ thích ứng dần. Do vậy trong tập luyện bơi lội, con người sẽ thích ứng dần, làm cho các chức năng vận động cơ thể được hoàn thiện nâng cao. Khi bơi, các nhóm cơ của toàn thân cùng tham gia hoạt động. Do đó vận động viên bơi lội cơ bắp phát triển cân đối, nở nang, hài hòa. Bơi lội lại là phương tiện để rèn luyện cơ thể làm cho cơ thể thích nghi với sự thay đổi của khí hậu bên ngoài, do đó có thể ngăn ngừa được những bệnh cảm lạnh. Người ta còn dùng bơi lội để chữa một số bệnh về hình thể như gù lưng, cong chữ “C” thuận và ngược của trẻ em. Ngoài ra, các cố tật cứng khớp do bị gẫy xương gây nên, bơi lội cũng là phương tiện chữa có hiệu quả. Luyện tập bơi lội có tác dụng lớn đến sự phát triển của hệ thống thần kinh trung ương, làm cho hệ thống tiền đình phát triển tốt.Luyện tập bơi lội có ảnh hưởng lớn đến sự phát triển của hệ tuần hoàn và hô hấp.
11. 13 Tập luyện bơi lội còn có tác dụng phát triển thể lực toàn diện như: sức mạnh, sức nhanh, sức bền, linh hoạt, khéo léo và khả năng phối hợp vận động Bản thân bơi lội là môn thể thao phát triển toàn thân. Tham gia tập luyện bơi lội không những tạo cho mình thói quen hoạt động trong nước mà còn để phát triển cân đối cơ thể. Thường xuyên tập luyện bơi lội, các tố chất sức mạnh, sức nhanh, sức bền, linh hoạt, khéo léo được phát triển, do đó nâng cao được khả năng vận động, tạo điều kiện tốt để sản xuất, phục vụ quốc phòng. Vì vậy bơi lội cần được phổ cập rộng rãi trong mọi ngành, mọi nghề, mọi đối tượng để phục vụ cho mục đích chính trị của Đảng là bồi dưỡng sức dân để xây dựng thành công chủ nghĩa xã hội ở Việt Nam. Bơi lội là một môn thể thao có ý nghĩa thực dụng rất lớn trong đời sống sản xuất và chiến đấu của nhân dân ta. Do yêu cầu cơ động trên chiến trường, do yêu cầu xây dựng hạ tầng, mạng lưới giao thông vận tải, sự đòi hỏi về nâng cao năng suất, đưa khoa học kỹ thuật vào mặt trận nông, lâm nghiệp v.v mà mỗi người dân nước ta sống trong một đất nước nhiệt đới nhiều sông ngòi ao hồ và biển bao quanh, đặc biệt thiên nhiên vô cùng khắc nghiệt, hàng năm mưa bão lũ lụt thường xảy ra đòi hỏi phải biết bơi lội. Biết bơi con người như có thêm đôi mái chèo trên sông nước. Trong thực tế của xã hội ta từ ngàn xưa, lịch sử đã ghi nhận các vị anh hùng chống ngoại xâm đã dùng bơi lội trong các trận thủy chiến với quân thù, ngày nay bơi lội được vận dụng trong nhiều ngành quan trọng như quân sự, hàng hải, giao thông vận tải, thủy sản, nông nghiệp, xây dựng v.v Trong các lĩnh vực ấy bơi lội có ý nghĩa thực dụng rất lớn, chính trị vì vậy đối với dân tộc ta bơi lội là một môn thể thao có truyền thống lâu đời và được mọi người yêu thích. Bơi lội không chỉ có ý nghĩa thực dụng rất lớn mà còn có ý nghĩa thể thao quan trọng. Môn bơi lội nước ta hiện nay đã được xác định là một môn thể thao trọng điểm thuộc nhóm I. Phong trào bơi lội đang có nhiều triển vọng, những trung tâm bơi lội được hình thành, nhiều câu lạc bộ bơi lặn phát triển, nhiều tỉnh, thành, ngành đã được đào tạo vận động trẻ theo chương trình mục tiêu, những trung tâm này tập trung các chuyên gia huấn luyện giỏi của quốc gia và các chuyên gia nước ngoài được mời giúp cho công tác huấn luyện. Qua các cuộc thi đấu trong nước và quốc tế, nhiều kỷ lục bơi lặn đã được phá. Lực lượng vận động viên trẻ đã ngày một trưởng thành, hy vọng trong một thời gian ngắn, nền bơi lội của Việt Nam chúng ta sẽ tiếp cận được khu vực và châu lục. Chính vì ý nghĩa trên mà bơi lội đã trở thành môn học chính thức trong các trường chuyên nghiệp thể dục thể thao, các trường chuyên nghiệp hàng hải thủy sản, giao thông vận tải, các trường đại học (thuộc quân đội), và các trường khác